Nordiske gåstaver er et flott alternativ for folk som ønsker å øke gangkondisjonen. Designet for stavgang, har de et støpt håndtak som hjelper brukere å lære riktig håndleddsvinkel og teknikk. I tillegg er stavene utstyrt med en kraftkjernehylle som gir fremdrift og fremmer en god armsving. Dette gjør stavgangstaver til et flott alternativ for folk på alle nivåer av kondisjon, men spesielt for de som ønsker stabilitet og balanse mens de går.
Tilpassede skistaver
Tilpassede skistaver for nordiske turer er et utmerket alternativ for de med gangproblemer. Disse stengene er laget for å hjelpe turgåere med alle slags holdningsproblemer og andre mobilitetsproblemer. De kan kjøpes i en rekke merker og er laget av lett karbon/bambusmateriale.
Det finnes flere typer stavgangstaver, hver med sine egne fordeler og ulemper. Det er viktig å velge riktig lengde og design for høyden din. Det er to typer staver tilgjengelig: staver i ett stykke med faste lengder og todelte justerbare staver som kan justeres for å passe brukerens høyde.
Lettvekt
Stavgang staver er designet for allsidighet og er en fin måte å forbedre gangteknikken på. Enten du går innendørs eller utendørs, kan disse lette pinnene hjelpe deg med å opprettholde balansen. De kan også forbedre blodsirkulasjonen og øke utholdenheten. De bidrar også til å styrke musklene og sener i korsryggen og forhindrer skader. De kommer også med et anti-sjokksystem som tar noe av trykket fra knærne og gir ekstra komfort. Disse stengene er laget av lett aluminiumslegering med korkgrep for et utmerket grep.
Stavgang er en form for helkroppsvandring som har sin opprinnelse i Finland. Både idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere kan delta i stavgang for å forbedre sin kardio-respiratoriske kondisjon. Stavgang er også en utmerket treningsform for eldre voksne. Stavstaver for stavgang er vanligvis kortere enn langrennsstaver, og de kommer i både teleskopiske og i ett stykke varianter.
Justerbare
Justerbare stavgangstaver gir flere fordeler, inkludert en komfortabelt grep og lett sammenleggbar for reise. Stengene veier bare 8,6 gram hver og kan brettes til en lengde på 15,5 tommer. De har også gummiføtter og snøkurver, og kommer med en reiseveske. Denne modellen kan justeres i høyden fra 43 til 53 tommer, men produsenten tilbyr et tilpasset alternativ for kortere personer.
Justerbare stavgangstaver er ofte utformet med flere tips for å gå på forskjellige overflater. Å velge et par med flere tips er ideelt, da det reduserer risikoen for å falle. For å bestemme stanglengden din, sjekk spissens vinkel med bakken. Er vinkelen større enn 90 grader, må du velge en lengre stav.
Finnes i karbonfiber eller aluminium
Det finnes en rekke forskjellige typer stavgangstaver, fra lette aluminiumsmodeller til mer robuste karbonfiberstenger. Begge typer stolper har forskjellige fordeler og ulemper. De beste stavgangstavene er justerbare, slik at du enkelt kan justere høyden for å passe din høyde. Disse stengene har også et spaklåssystem som eliminerer behovet for å montere eller demontere dem. De kommer også med ekstra tilbehør som poter og reisevesker, noe som gjør dem enkle å ta med deg når du er ute på tur.
Det finnes en rekke modeller tilgjengelig, men en felles egenskap for all stavgang. stolper er det faktum at de er justerbare. De kan justeres fra 42,5 til 53 tommer i lengde, slik at du kan oppnå riktig stavgang. Hvis Leki-stavene er utenfor budsjettet ditt, kan du også vurdere en modell fra York Nordic. Å kjøpe de riktige stavgangstavene er avgjørende for en vellykket stavgangstur. Det er flere funksjoner du bør vurdere når du handler stenger, inkludert vekt, holdbarhet og komfort. Pass i tillegg på at du velger en modell med kvalitetshanske.
Laget av en rekke materialer
Det finnes mange forskjellige typer stavgangstaver, som er forskjellige basert på materialet deres. komposisjon. Disse kan være laget av forskjellige typer tre, aluminium eller karbon, og har forskjellige grep, stropper, tips og vekter. Hovedforskjellene mellom disse materialene er deres støtdempende egenskaper og deres vekt. Karbonpinner er fastere og lettere enn aluminiumspinner, og er mer holdbare. De har også et bedre grep.
Nordiske gangstaver er tilgjengelige med en rekke grep og håndleddsstropper, som er designet for å hindre snubling. Stavene kommer også med enten herdet metall eller gummispisser, og mange er laget av lette materialer. I motsetning til andre typer gangstaver, trenger du ikke spesielle sko eller sokker for å trene stavgang.
Kostnad
Kostnaden for stavgangstaver avhenger av flere faktorer, inkludert materiale, design og eksklusivitet. Det er viktig å merke seg at eksklusivitet ikke nødvendigvis betyr at produktet har rett opphavsrett, men det betyr at det har et mer unikt utseende. Dessuten kan den nåværende populariteten til eksklusive design føre til ublu priser på stavgangstaver.
En god stav bør være lang nok til å støtte kroppsvekten din mens du går. Å velge en kort pinne kan føre til skade på ryggen og ryggraden. På samme måte kan en lang pinne hindre deg i å opprettholde riktig holdning mens du er i bevegelse. Heldigvis har eksperter på området laget en tabell som viser de optimale lengdene på stavgangstaver.
nb.aeorienteering.com er leserstøttet. Når du kjøper gjennom lenker på nettstedet vårt, kan vi tjene en tilknyttet provisjon.
