Hvis du er senior, kan det hende du ser etter spaserstaver som er bygget med spesielle funksjoner. Noen av de beste spaserstokkene for seniorer inkluderer en firbent eller stativ, justerbare stokker og stavgangstaver. Disse ganghjelpemidlene kan forbedre fleksibiliteten, redusere tretthet og gi mer stabilitet.
Fireben eller stativ øker stabiliteten
Gåstaver med firbent eller stativ har fire fot og er mer stabile enn standard gange pinner. De kan brukes til å gå i alle terreng og har en bredere støtte. Denne stilen av pinne er ikke designet for å brukes i trapper. En firbent kan brukes av en enkelt person eller i par. En profesjonell bør konsulteres når du velger en firbent.
En firbent eller et stativ er et ekstra sett med hjul festet til enden av en spaserstokk. Disse hjulene er nyttige for de med begrenset håndstyrke. De kan imidlertid forstyrre brukerens balanse og øke risikoen for å falle.
Justerbare stokker gir større fleksibilitet
Justerbare stokker for seniorer gir større fleksibilitet enn vanlige gangstokker. De kan justeres fra 30 til 39 tommer og kommer med ergonomisk utformede grep for komfort. Noen stokker har et polstret håndtak for å hindre at de sklir, mens andre er fastere og tåler mer vekt. Ulike modeller kommer med forskjellige grepstiler og materialer for å hjelpe seniorer med å finne en som føles komfortabel.
Vive Justerbar Quad Cane er et godt eksempel på en slik stokk. Høyden kan justeres fra 28 til 37 tommer, og den kan støtte opptil 250 pund. Vive tilbyr livstidsgaranti for produktet sitt. Denne stokken har et ergonomisk utformet håndtak som er formet som en robot «S». Brukere kan bruke begge hendene til å skyve av stokken. Den har også et mykt skumhåndtak for større komfort.
Nordiske spaserstaver reduserer tretthet
Stavgang er en utmerket øvelse for å forhindre tretthet og bygge muskler, men det er også en fin måte for å forbedre balanse og holdning. Stavgang krever spesielle gangstaver og riktig teknikk. Bruk av gangstaver reduserer trykket på kneleddene, og stavgang fremmer bevegeligheten i hele kroppen, inkludert underekstremitetene. Det øker også hjertevolum og forbedrer kardiovaskulær helse.
Å gå nordisk stil kan være ekstremt vanskelig for noen mennesker. Det er viktig å huske at du må lene deg fremover for hvert trinn, som er nøkkelen til å opprettholde en riktig balanse. I motsetning til vanlig gange involverer stavgang armsvingninger. De som er utsatt for ryggsmerter og skader kan foretrekke en annen tilnærming.
Switch Sticks Walking Cane er den beste stokken for seniorer
Switch Sticks Walking Cane er en unik sammenleggbar stokk som kommer i en rekke farger. Denne stokken er lett, har en solid aluminiumsramme og kan justeres til nesten hvilken som helst høyde. Stokken er også enkel å brette, og har et komfortabelt, elastisk håndtak.
En spaserstokk er en enhet som hjelper en person med bevegelsesproblemer ved å gi støtte. Selv om de ikke er designet for å bære vekt, anbefales spaserstokker av leger som en måte å opprettholde god balanse på. De som kommer seg etter skader bruker ofte en stokk for å støtte kroppsvekten mens de går. Selv om gangstokker kan hjelpe eldre med å holde seg mobile, forhindrer de ikke fall. Derfor bør du også vurdere å få et medisinsk varslingssystem hvis du trenger å bruke stokk på daglig basis.
Vektgrense
Det er viktig å velge en spaserstokk som kan støtte vekten til senioren din. Denne enheten vil gi enorm støtte mens du går, forbedre holdningen din og styrke øvre ryggmuskler. Det er også viktig å velge en lett spaserstokk som ikke forårsaker tretthet. Du bør imidlertid også vurdere prisen og andre faktorer før du bestemmer deg.
En studie fant at bruk av spaserstokker kan forbedre balansen hos personer med ulike nivåer av funksjonshemming. Bruk av spaserstokker er imidlertid ikke hensiktsmessig for alle med begrenset styrke eller koordinasjon. En spaserstokk skal sitte komfortabelt, ikke være for lang eller for kort.
Anti-skli grep reduserer tretthet
En spaserstokk kan bidra til å redusere tretthet ved å forbedre balansen og styrke musklene i overkroppen. Det hjelper også å lindre stress på knær, hofter og korsrygg. Spaserstokker er lette og sammenleggbare, noe som gjør dem enkle å bære i veske, koffert eller rullestol. De kommer også med førsteklasses borrelåsbånd på skaftet for å sikre en sikker passform.
Ergonomisk håndtak: Gåstaver med et ergonomisk utformet derbyhåndtak er mye enklere å bruke enn stokker uten. Derbygrepshåndtaket reduserer mengden håndtretthet en bruker opplever, og sikrer at stokken er mer behagelig å holde. Den har også et lateksfritt håndtak og justerbar høyde. En håndleddsstropp er også inkludert for å hindre at stokken faller til gulvet når brukeren slipper den.
nb.aeorienteering.com er leserstøttet. Når du kjøper gjennom lenker på nettstedet vårt, kan vi tjene en tilknyttet provisjon.
